Широдхара (окунание масла)
Во время этой процедуры аюрведические масла, травяной настой тонкой струйкой льется на лоб. Широдхара регулируется гормональный фон, помогает при бессоннице, стрессе, беспокойстве, тревоге, депрессии, выпадении волос, усталости и делает человека свежим и спокойным. Это одна из техник достижения глубокой релаксации.
Воздействие процедуры является рефлекторным, температура и движение воздействуют на одну из главных энергетических точек, которая проектируются на средней линии лба прямо над бровями, эта точка контролирует энергию жизненной энергии, состояние разума, остроту чувств, всю эндокринную систему. Активация точки улучшает концентрацию, ясность ума, успокаивает разум, замедляет частоту био- электромагнитных импульсов мозга о альфа-ритма (4-7 Гц), позволяет разуму сосредоточиться, уменьшить беспокойство, депрессию, стресс, освобождает от головных болей, обеспечивая глубокий и спокойный сон.
- 30-40 минут масло капельно
- легкий массаж головы
- легкий массаж лица
